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自己觉得尴尬

我今年29岁,有一个快两岁大的女儿。自从怀了她以后,我打喷嚏时总是没办法控制膀胱,尤其我现在开始打排球了,情况实在令人担忧。

令我感到非常不好意思的是,我怀孕及产后的期间都不曾进行任何骨盆底部肌肉运动,让我每天都活在后悔中。

每次与丈夫行房时我都觉得非常尴尬,但谢天谢地,他从来没有开口问过我。现在我十分庆幸自己已经细读了Poise® 网站所提供的所有资讯,并即将开始进行骨盆底部肌肉运动;我也发现市面上有一些产品是可以帮助我改善问题的,总算让我松了口气,因为我在挣扎着是否该放弃自己喜爱的排球。

感谢 Poise®!

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