分享您的经验?

我是一个28岁的女性,时不时都受到膀胱感染困扰。

了解更多

just an icon

骨盆底部肌肉运动是为增强膀胱口周围的肌肉而设。通过这些肌肉的锻炼, 您的症状将获得改善。

为了达到这些运动的最高效益,正确的进行方式是非常重要。

Poise® 互动指南解说您的骨盆底部肌肉